Психотехника на Таро для самостоятельной работы

Сегодня я познакомлю вас с другим использованием колоды Таро. Не для получение ответов от карт, а для разбора какой-то ситуации на них в психологическом ключе. В этом случае вам не нужно знание колоды и такой метод подойдет даже тем, кто с Таро совсем не знаком.

Цель этой техники - посмотреть на какую-то актуальную для вас ситуацию более широким взглядом, что возможно поможет вам лучше ее понять.

1. Выберите ситуацию, с которой хотели бы поработать. И любую из карт, которая ассоциировалась бы у вас с вами в этой ситуации, то есть такую карту, герой на которой, ассоциируется у вас с вами в рассматриваемом вопросе. Карту нужно выбрать исходя из ассоциаций с картинкой на ней.

2. Теперь, описывая свою ситуацию, вы будете говорить о себе в ней в третьем лице, как о герое на карте, то есть не "я", а "он" (или она). Задайте себе такие вопросы: Что происходит с героем сейчас? Что он чувствует, думает и делает в сложившейся ситуации? Какова предыстория, причины того, что происходит сейчас с героем? Вы можете сначала выбрать карты, символизирующие для вас эти причины, а далее уже формулировать ответы словами.

3. К чему стремиться дальше герой на карте? Каковы его перспективы в исходной ситуации, как герою кажется, и что он хотел бы получить в итоге? Каковы цели?
Тут тоже, как и в последующих пунктах, ответы на вопросы можно обозначать какими-то из карт, а далее дополнять словами.

4. Какие герою нужны ресурсы, чтобы получить желаемое? Какие нужны ресурсы, чтобы сделать путь к цели более эффективным и приятным?

5. Когда желаемое будет достигнуто, как это повлияет на жизнь героя дальше? Какие откроет возможности?

6. Что станет важным дальше? Какие цели станут важны, когда эта будет достигнута?

7. Ответы на эти вопросы запишите письменно или устно (на диктофон). Сделайте небольшой перерыв и перечитайте (или прослушайте). Хочется ли что-то добавить? Что бы вы, как наблюдатель со стороны могли сказать герою, о котором повествование (то есть вам, как будто бы вы смотрите на себя со стороны)? Что могли бы еще посоветовать?